тяжело в ученье

[be_do_have]

вчера и сегодня я много чихаю. каждый раз, когда я чихаю, у меня страшно болят боковые мышцы пресса...
а мышцы пресса у меня болят потому, чтобы были нагружены во время тренировки в пятницу. наклоны с гантельками - это не цацки-пецки...
вчера заниматься было тяжело: в зале много народа. люди, наверное, решили перед праздниками позаниматься про запас. поннннаехало. кондиционеры не справляются, в воздухе не хватает кислорода, пот ручьем и ощущение того, что на каждом тренажере подымаешь двойной вес... с беговой дорожки меня вообще чуть не унесло :) а еще я каааааааааак ударилась ногой об один из агрегатов... он железный, ему пофиг...

я не люблю упражнения на пресс... но понимаю, что никакими другими способами, включая пояса, массажи и диеты, я красивого крепкого животика не добьюсь...