be_do_have: (Victory)
 * по материалам сайта beautypedia.com*

Каковы причины этой проблемы: Целлюлит представляет собой аккумулированный, трудно усваиваемый жир, появившийся в результате производства организмом эстрогенов. Учитывая, что эстроген является основным женским половым гормоном, не удивительно, что у 85% женщин (во всем мире) есть целлюлит, а у мужчин с такой проблемой сталкивается всего 5% общего количества.

По иронии судьбы, когда дело доходит до целлюлита, проблема состоит не только в лишнем весе. Напротив, любое количество жира (у всех нас должно быть немного жира в нашем теле - для того, чтобы быть здоровыми) может проявляться как целлюлит на бедрах женщины. Вот почему тощие женщины тоже страдают от целлюлита!

Так же, как и в случае с растяжками, не существует продуктов по уходу за кожей, которые могут избавить от целлюлита. Мы бы хотели, чтобы это было не так, но факт есть факт: несмотря на широкий спектр продуктов и процедур, которые обещают избавить от целлюлита, ни одна из них не работает так, как обещает - даже отдаленно.

В дополнение к провальным косметическим продуктам, не избавляющим от целлюлита, следующие процедуры также не стоят вашего времени и денег:
  • Обертывания или какой-либо процесс детоксикации (целлюлит не вызван токсинами);
  • Люфы, скрабы для тела, "сухие щетки" (вы не отксребете целлюлит);
  • Травяные добавки (не существует волшебных таблеток для похудения или от целлюлита);
  • Мезотерапия (нет независимых исследований, показывающих, что это работает, и это может быть вредно);
  • Прорезиненные штаны (это глупо);
  • Вибрирующие устройства (даже глупее, чем прорезиненные штаны);
  • Стимуляторы мышц (целлюлит не имеет отношения к мышечной структуре);
  • Инъекции гормонов или ферментов (эти представляют серьезную опасность и не влияют на целлюлит в любой форме);
  • Массаж или "специальные" ручнойые инструменты для массажа (вы не можете стереть или растереть целлюлит).
 
Решение: Хотя целлюлит не может быть устранен, исследования показывают, что следующие виды средств могут незначительно помочь улучшить его внешний вид, потому что они имеют положительное воздействие на структуру кожи:

Отшелушиватели с АНА (альфа-гидрокси кислоты); 
Отшелушиватели с BHA (бета-гидрокси кислоты);
Ретиноиды (безрецептурные или предписанные врачом, такие как Renova); 
Некоторые лазерные, радиочастотные, или IPL медицинские процедуры.
 
Вы также можете рассмотреть один или несколько из следующих продуктов для улучшения проявлений целлюлита, но не ждите чудес, в лучшем случае, вы будете видеть только небольшое улучшение:

Paula's Choice Skin Revealing Body Lotion with 10% Alpha Hydroxy Acid
Paula's Choice Weightless Body Treatment with 2% Beta Hydroxy Acid 
DDF Glycolic 10% Body Lotion
Dr. Denese New York HydroShield Body Serum
be_do_have: (Ura)
Нашла
ПОТРЯСАЮЩИЙ
НЕВЕРОЯТНЫЙ
БОМБИЧЕСКИЙ
ресурс о косметических средствах - Beautypedia (на английском).
Фундаментальные и честные обзоры и рейтинги косметических средств многих марок. ОЧЕНЬ много полезной информации о различных брендах - от масс-маркета до люкс-сегмента. 
Почитала их критерии анализа и оценки средств - для меня все звучит логично и честно.
Как и предполагала, многие дорогие бренды - не более чем маркетинг, того же или даже большего эффекта можно достичь за куда более скромные суммы. О моем любимом Uriage, правда, пока ничего не пишут, но об Avene информация есть.
Например, первым в рейтинге антивозрастных средств идет... крем за 10 долларов... 
А если почитать исследования по разрекламированным средствам типа Clinique, Guerlain, Biotherm и т.д., захочется побыстрей кремики с полочки смести в мусорную корзинку.
Буду читать, копаться, выберу себе кучу хорошего и стану опять словно солнышко сиять :)
be_do_have: (Vse propalo)
сидела в очереди, читала Женский Журнал "Здоровье" свеженький.
совсем офигела, когда увидела статью о пользе сладких газированных напитков на целый разворот (кока-кола пробашляла?)
ортофосфорная кислота, оказывается - источник необходимого организму минерального фосфора и безопасна для организма, поскольку у нее рН как у кислого молока, соков и вин...
газ, оказывается, придает дополнительный заряд бодрости...
сахара в коле, оказывается, столько же, сколько в натуральном яблочном или апельсиновом соке...
ароматизаторы, оказывается, сделаны из натуральных специй и растительных экстрактов...
ну, о том, что вода не просто какая-нибудь, а чистейшая артезианская - это уже само собой.

контрольный выстрел в голову: главный диетолог Украины и директор Института питания Олег Швец разрешает взрослым выпивать в день литр сладкой газировки, а про детей говорит: "Для здоровых ребят подобные напитки безопасны. Вполне приемлемо, если ребенок старше трех лет выпьет бутылочку сладкой газировки (0,33 л.)".

это ж как нужно любить деньги и вранье и не бояться отвечать за свои слова и поступки, чтобы такое вещать...
да, я понимаю, маркетинг, реклама, имидж ничто, но... в журнале о здоровье, ё-маё...
наивная я, да?
be_do_have: (NoteBear)
 Про пользу меда и прочих продуктов пчеловодства рассказывать не буду – сами знаете, пробовали, убедились. Мед ест даже такой неВинни-Пух, как я. Особенно во время болезни. На днях узнала, что употребление этой прям таки панацеи от многих бед требует соблюдения ряда правил.

Вот если вы сейчас, в мае, захотите пойти в магазин и купить меда… как вы будете его выбирать? Наверное, будете искать прозрачный, текучий, красивый, золотистый, переливающийся. Если да – то вы попали.

be_do_have: (Повбывав бы)
в последнее время читаю много книг о воде.
все авторы в один голос твердят, что никакие напитки (вроде черного чая, кофе, пакетированных соков, молока, сладких газировок) никоим образом не могут заменить чистую воду (необходимое количество: умножьте свой вес в кг. на 30 - получите объем в мл, который нужно выпивать в сутки; я стараюсь так делать - и, честное слово, это очень радикально влияет на качество жизни).

О кока-коле...

1. Химический состав.... ну, тут сами решайте, с кем веселее. Удаляет накипь в чайниках и ржавчину на унитазах. Кусочек говяжьей печени растворяется в кока-коле без следа.

2. Газированность делает ее абсолютно противопоказанной людям с болезнями ЖКТ. Здоровые могут огрести по меньшей мере панкреатит (воспаление поджелудочной железы, ведущее фактически к тому, что она начинает сама себя переваривать).

3. Повышенная кислотность напитка (рН 2.5). Бедные зубки. Если вы ее пьете - пользуйтесь соломинкой, а?

4. Про ортофосфорную кислоту (она же - Е388, регулятор кислотности в газировках), наверное, слышали все.
В итоге: чем больше пьешь кока-колы, тем больше хочется пить.
То есть на самом деле этот напиток жажду не утоляет, а усугубляет. Организм умоляет дать ему чистой воды, чтобы вымыть все то, что поступило в него с кока-колой. А мы его - новой баночкой.

5. Вымывание кальция - опять же, благодаря кислотам. А если вы еще и курите... Дети, подростки и женщины... подумайте, как себя чувствуют ваши кости.
Кислоты в коле также значительно увеличивают риск образования камней в почках. Кто любит добывать из своего тела полезные ископаемые? вам сюда...

6. Калорийность колы превышает калорийность пива. Сахара в ней - 11 г. на 100 мл.  Вы не блюете только благодаря фосфорной кислоте.
И вообще, сладкие газировки наш организм воспринимает как еду, и в связи с жидкой формулой и газированностью эти калории усваиваются влет. Пользы - нисколько.

7. Кофеин и привыкание к нему. Ну, тут все в курсе.
Кстати, спрыгнуть с кока-колы трудней, чем бросить курить.
По мнению некоторых, потребление кока-колы вызывает выработку гормона допамина, стимулирующего центр удовольствий мозга. Героин. Один в один.

8. Диуретический (мочегонный) эффект и, как следствие, обезвоживание организма.

9. Когда в организме не хватает воды, угадайте, что страдает в первую очередь?
Правильный ответ - мозг.
Попросту говоря, он истощается и начинает тупить.

По поводу состава кока-колы было 2 неприятных инцидента:
- разбирательство в Турции, когда в составе кока-колы были обнаружены экстракты из некоего насекомого, что делает ее по меньшей мере некошерной (употребление насекомых категорически запрещено евреям - это мерзость, оскверняющая душу);
- в состав "лайт" версии входит как сахарозаменитель фенилаланин. тем, кто болеет нарушением метаболизма данного вещества, употребление кока-колы категорически противопоказано - оно ведет к накоплению в организме токсических продуктов, тяжелому поражению ЦНС и проблемами с умственным развитием.

Безусловно, организму вредят излишества. И если пить всего один стаканчик раз в неделю - может, и пронесет. В общем, думайте сами, решайте сами.

Profile

be_do_have: (Default)
be_do_have

May 2017

S M T W T F S
 123456
78910111213
1415 1617181920
21222324252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 21st, 2017 06:59 am
Powered by Dreamwidth Studios